életmód - Egészség és tudomány

HTML

Egészség és tudomány

Egészség, betegség, hatóanyagok, gyógynövények, természetes gyógymódok, receptek, érdekességek az orvostudomány világából.


Anti-aging zöldekkel 1. rész

2013.05.21. 15:53 egeszsegestudomany

A zöld szín legtöbbször valami jót jelent. Színe a szabad útnak, a környezetvédelemnek, a természetben megszámlálhatatlan árnyalatban fordul elő. Szeretjük, mert a megújulást hordozza magában. Tavasszal kizöldülnek a fák, növények, emiatt reményt ad, frissítően hat ránk.…

Szólj hozzá!

Címkék: tavasz táplálkozás szépség életmód zöldség gyógynövény

Húsvétolunk! - Avagy mi van a héj alatt?

2013.03.29. 14:27 egeszsegestudomany

Milyen tojásokat eszünk? Elsősorban tyúktojást, és esetleg fürjtojást. Vidéken kacsa-, liba- vagy pulykatojást is fogyasztanak. Az utóbbi években a strucctenyésztés elindulásával, már strucctojáshoz is hozzá lehet jutni. Világszinten pedig találkozhatunk teknős-, sirály-…

Szólj hozzá!

Címkék: tavasz táplálkozás életmód lexikon

Immunerősítők a konyhából

2012.11.08. 18:25 egeszsegestudomany

Tálcán hever előttünk az egészség…amiről hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Sok gyümölcs - Mondani könnyű, betartani annál nehezebb Sokszor egyszerűen csak elfelejtünk gyümölcsöt enni. Vásárláskor mindig dobjunk a kosárba néhány citromot, narancsot, kivit, almát,…

1 komment

Címkék: gyümölcs táplálkozás életmód zöldség gyógynövény immunerősítő

A kéz, amely a bölcsőt ringatja

2012.09.03. 14:54 egeszsegestudomany

Kezünk védelmét, rendszeres ápolását, akkor érezzük elengedhetetlennek, ha olyan munkakörben dolgozunk, ami ezt szükségessé teszi. Például, ha nagy igénybevételnek van kitéve, vagy, ha sokan látják, és a környezet, a körülmények megkövetelik a jólápoltságot. Egyéb…

Szólj hozzá!

Címkék: bőr terhesség életmód érzékeny bőr anyabajok kéz és lábápolás gyulladáscsökkentés bőrnyugtatás

Tisztítókúra (nem csak) a bőrnek

2012.03.25. 09:21 egeszsegestudomany

    A tavasz a böjt, a tisztítókúrák, a méregtelenítés időszaka.  A szervezetünk tudja a dolgát, mintha egy láthatatlan vészjelző bekapcsolna, elkezdjük kívánni a friss zöldségeket, kevesebb húsfélét fogyasztunk, testi-lelki felfrissülésre vágyunk.…

Szólj hozzá!

Címkék: bőr tavasz gyümölcs táplálkozás szépség életmód fogyókúra diéta méregtelenítés recept túlsúly alakformálás

Testbeszéd a paplan alatt

2012.03.22. 09:44 egeszsegestudomany

    Ahogyan a mimika, a gesztikuláció vagy a testtartás, az alvás közben felvett testhelyzet is sokat elárulhat egy ember személyiségéről.   Ugyan egy betegség, a testsúly, de akár a szoba hőmérséklete is befolyással lehet arra hogyan alszunk, de alapvetően azért…

Szólj hozzá!

Címkék: lélek életmód relax

A vas csodája

2012.03.12. 09:26 egeszsegestudomany

  A vas nélkülözhetetlen a hemoglobinok munkájához és az izomsejtek működéséhez. A hemoglobin a vörösvértestek alkotórésze, az oxigént szállítja szerteszét a szervezetben. Vas recycling A csodálatos az, hogy ha a vörösvértestek elpusztulnak a vas nem vész kárba,…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás terhesség életmód vashiány

Leporoltuk!

2012.03.11. 07:25 egeszsegestudomany

Dr. Arany György: Gyógyító természet – Kiadás éve:1932 Részletek az Az elhízás természetes gyógymódja c. fejezetből „Minden fogyókúra gerincét a természetes gyógyeszközök alkotják, elsősorban az étrend. Az egészséges, dolgozó ember átlagban 24 óra alatt…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás életmód fogyókúra diéta túlsúly alakformálás régi dolgok természetes gyógymódok

Hulló szálak, lelki terhek

2012.02.27. 11:57 egeszsegestudomany

  Végigjártál már számos orvost, trichológust, és nincs magyarázat a hajhullásodra? Lehet, hogy lelki okokat kell keresned. Nem kell mindent túlmisztifikálni Valóban nem, azonban a hajhullásnak tényleg lehetnek lelki, mentális okai. Ide sorolhatjuk a stresszt, a depressziót,…

Szólj hozzá!

Címkék: szépség életmód haj pszicho hajhullás fejbőr

Gyúrjunk rá a karácsonyra! – Felkészítő étrend az ünnepekre

2011.12.03. 18:44 egeszsegestudomany

  Ha karácsony előtt néhány héttel formába hozod magad, sokkal kisebb az esély az ünnepek alatt felcsúszó plusz kilókra. Az emberek nagy része egyáltalán nem foglalkozik azzal, hogy karácsonykor mit és mennyit eszik, és ez így is van rendjén. Legalább az ünnepek alatt…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás szépség tél életmód fogyókúra diéta túlsúly alakformálás

Ha már nem a régi

2011.11.02. 08:58 egeszsegestudomany

 Mert egyszer eljön az idő, mikor észrevesszük, hogy már nem működünk ugyanúgy, mint régen. Fáj itt is, ott is, a vérnyomásunk is rendetlenkedik, a levegőt is nehezebben vesszük, a testmozgásra talán gondolni sem tudunk, pedig a legjobb gyógyszer lehet! 3 fiatalító…

Szólj hozzá!

Címkék: életmód mozgás alakformálás ízület visszér izomműködés szív és érrendszer

Legyen zamatos az ősz!

2011.10.04. 10:39 egeszsegestudomany

 A levesek nehezebbek, a főfogás fűszeresebb, a sütemények krémesebbek, kevésbé gyümölcsösek. Szervezetünk készül a hideg téli napokra, ilyenkor nagy eséllyel csúszik fel néhány plusz kiló. Ne felejtsük el, hogy az ősz is tartogat egy csomó egészséges finomságot.…

Szólj hozzá!

Címkék: gyümölcs ősz életmód vitamin antioxidáns immunerősítő flavonoidok szív és érrendszer polifenolok

Gyárlátogatáson a méheknél – 1. rész

2011.09.05. 09:21 egeszsegestudomany

A kaptárban zajlanak az események. Szorgos és jól szervezett csapat dolgozik azon, hogy nekünk ne fájjon, ne gyulladjon be, vagy éppen gyorsabban gyógyuljon. Minden bizonnyal a méhek a legsokoldalúbb termelők az állatvilágban: számos olyan „terméket” állítanak elő,…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás életmód méh hatóanyag pszoriázis természetes gyógymódok

LimoLimoLimonádé....! – Frissülj fel a hőségben!

2011.08.22. 10:57 egeszsegestudomany

Hozzávalók poharanként: 1 narancs1/4 citrom1/2 lime1 mandarinMéz (elhagyható)JégÁsványvíz (szénsavas vagy mentes, ahogy szereted)  Díszítéshez: MentalevélEgzotikus változathoz: Rózsavíz Tegyél jeget egy nagy (3-4 decis) csinos pohárba. A narancsból…

Szólj hozzá!

Címkék: gyümölcs táplálkozás nyár életmód recept vitamin

Almával kerek

2011.08.16. 10:04 egeszsegestudomany

Mellette szólunk Nem tartható izgalmas gyümölcsnek, mert nem is az, hiszen van belőle bőséggel, és így nem számít ínyencségnek. Pedig szeretnivaló, hiszen egy almát bármikor előkaphatsz és elmajszolhatod. Nem folyik végig a kezeden a leve, nem kell hámozni, nincsenek zavaró…

Szólj hozzá!

Címkék: gyümölcs táplálkozás életmód vitamin antioxidáns immunerősítő flavonoidok

E-vitamin+Szelén – Egységben az erő?

2011.07.31. 08:03 egeszsegestudomany

Nyerő páros nem csak városlakóknak Ez a két tápanyag igazi hősként viselkedik, amikor szükség van rájuk. Az E-vitamin az egyik legfontosabb antioxidáns: az egész szervezetre jó hatású, csökkenti a daganatos betegségek, a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát,…

Szólj hozzá!

Címkék: életmód vitamin lexikon antioxidáns immunerősítő nyomelem hatóanyag szív és érrendszer

Nő a pocak, kell a vas

2011.06.30. 08:25 egeszsegestudomany

A váradósság alatt a feje tetejére áll egy nő szervezete. Oda kell figyelni mit, és mennyit eszik, mik azok a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, amelyekből nagyobb mennyiségre van szüksége a 9 hónap alatt. A vaspótlás talán a legfontosabb.  Kérdések és válaszok a…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás terhesség életmód vérszegénység hatóanyag vashiány

Csobbanj nagyot! - Kedvcsináló a vízi sportokhoz

2011.06.26. 10:10 egeszsegestudomany

 Vízi bicikli - Retró életérzés a Balatonon Nem kell a víz szerelmesének lenni ahhoz, hogy vízi biciklire pattanjunk. Kicsiknek és nagyoknak egyaránt élményt adó mozgásforma. Lényege a tekerésben rejlik, a lábizmainkat biztosan jól megmozgatja. Többféle is…

Szólj hozzá!

Címkék: utazás nyár életmód mozgás ízület sportsérülés izomműködés mozgásszervi panaszok

Fogyjál újkrumplival!

2011.06.24. 09:59 egeszsegestudomany

A burgonya általában tiltólistán van, ha le akarunk adni néhány kilót. Van azonban egy talán már klasszikusnak számító diéta, aminek a középpontjában ez az egyszerű gumós zöldség áll, és pont a fogyást célozza meg, sőt, méregtelenítésnek sem utolsó. És persze…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás szépség életmód fogyókúra diéta méregtelenítés zöldség túlsúly alakformálás

Jó reggelt napfény!

2011.06.17. 08:00 egeszsegestudomany

Azzal ma már mindenki tisztában van, hogy a túlzott napozás egyértelműen káros a bőrnek. Sajnos a folyamatos kampányolás, újságcikkek ellenére sokan nem veszik komolyan a napozásra vonatkozó szabályokat, intelmeket, és hosszú órákat aszalódnak a hőségben, kockáztatva ezzel…

Szólj hozzá!

Címkék: bőr szépség nyár életmód vitamin ekcéma bőrbetegség pszoriázis