mozgás - Egészség és tudomány

HTML

Egészség és tudomány

Egészség, betegség, hatóanyagok, gyógynövények, természetes gyógymódok, receptek, érdekességek az orvostudomány világából.


Görcsbe rándulva

2012.02.17. 09:29 egeszsegestudomany

  A profi és amatőr sportolók életét gyakran megkeseríti a vádligörcs. Ez a jelenség általában ártalmatlan, a lábszárizomzat látszólag ok nélküli összehúzódása azonban betegségek, hiányállapotok előjele is lehet. Ha gyakran görcsöl be a lábunk, és főként…

Szólj hozzá!

Címkék: láb mozgás görcs sportsérülés izomműködés mozgásszervi panaszok

Ha már nem a régi

2011.11.02. 08:58 egeszsegestudomany

 Mert egyszer eljön az idő, mikor észrevesszük, hogy már nem működünk ugyanúgy, mint régen. Fáj itt is, ott is, a vérnyomásunk is rendetlenkedik, a levegőt is nehezebben vesszük, a testmozgásra talán gondolni sem tudunk, pedig a legjobb gyógyszer lehet! 3 fiatalító…

Szólj hozzá!

Címkék: életmód mozgás alakformálás ízület visszér izomműködés szív és érrendszer

Nem csak hasprés

2011.09.28. 09:21 egeszsegestudomany

Megvettük a bérletet az edzőterembe, vagy egyszerűen csak otthon kezdünk neki egy alakformáló tornának? A felesleges kilóknak menniük kell, azonban nem árt, ha a gyakorlatsoron kívül betartjuk az edzésre vonatkozó többi aranyszabályt is. Azaz, miért van szükség bemelegítésre,…

Szólj hozzá!

Címkék: mozgás alakformálás sportsérülés izomműködés

Csobbanj nagyot! - Kedvcsináló a vízi sportokhoz

2011.06.26. 10:10 egeszsegestudomany

 Vízi bicikli - Retró életérzés a Balatonon Nem kell a víz szerelmesének lenni ahhoz, hogy vízi biciklire pattanjunk. Kicsiknek és nagyoknak egyaránt élményt adó mozgásforma. Lényege a tekerésben rejlik, a lábizmainkat biztosan jól megmozgatja. Többféle is…

Szólj hozzá!

Címkék: utazás nyár életmód mozgás ízület sportsérülés izomműködés mozgásszervi panaszok