Tálcán hever előttünk az egészség…amiről hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Sok gyümölcs - Mondani könnyű, betartani annál nehezebb Sokszor egyszerűen csak elfelejtünk gyümölcsöt enni. Vásárláskor mindig dobjunk a kosárba néhány citromot, narancsot, kivit, almát,…

    A tavasz a böjt, a tisztítókúrák, a méregtelenítés időszaka.  A szervezetünk tudja a dolgát, mintha egy láthatatlan vészjelző bekapcsolna, elkezdjük kívánni a friss zöldségeket, kevesebb húsfélét fogyasztunk, testi-lelki felfrissülésre vágyunk.…

 A levesek nehezebbek, a főfogás fűszeresebb, a sütemények krémesebbek, kevésbé gyümölcsösek. Szervezetünk készül a hideg téli napokra, ilyenkor nagy eséllyel csúszik fel néhány plusz kiló. Ne felejtsük el, hogy az ősz is tartogat egy csomó egészséges finomságot.…

Hozzávalók poharanként: 1 narancs1/4 citrom1/2 lime1 mandarinMéz (elhagyható)JégÁsványvíz (szénsavas vagy mentes, ahogy szereted)  Díszítéshez: MentalevélEgzotikus változathoz: Rózsavíz Tegyél jeget egy nagy (3-4 decis) csinos pohárba. A narancsból…

Mellette szólunk Nem tartható izgalmas gyümölcsnek, mert nem is az, hiszen van belőle bőséggel, és így nem számít ínyencségnek. Pedig szeretnivaló, hiszen egy almát bármikor előkaphatsz és elmajszolhatod. Nem folyik végig a kezeden a leve, nem kell hámozni, nincsenek zavaró…