A zöld szín legtöbbször valami jót jelent. Színe a szabad útnak, a környezetvédelemnek, a természetben megszámlálhatatlan árnyalatban fordul elő. Szeretjük, mert a megújulást hordozza magában. Tavasszal kizöldülnek a fák, növények, emiatt reményt ad, frissítően hat ránk.…

Milyen tojásokat eszünk? Elsősorban tyúktojást, és esetleg fürjtojást. Vidéken kacsa-, liba- vagy pulykatojást is fogyasztanak. Az utóbbi években a strucctenyésztés elindulásával, már strucctojáshoz is hozzá lehet jutni. Világszinten pedig találkozhatunk teknős-, sirály-…

Az ünnepi menüt a legtöbb háziasszony már hetekkel előre gondosan megtervezi. Vannak azonban a rohanósok, az utolsó nap is dolgozósok, a főzni nem szeretők, akiknek nincs kedvük hosszasan pepecselni a konyhában. Ez a néhány ötlet nekik szól. Alufóliában sült halfilé…

Tálcán hever előttünk az egészség…amiről hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Sok gyümölcs - Mondani könnyű, betartani annál nehezebb Sokszor egyszerűen csak elfelejtünk gyümölcsöt enni. Vásárláskor mindig dobjunk a kosárba néhány citromot, narancsot, kivit, almát,…

    A tavasz a böjt, a tisztítókúrák, a méregtelenítés időszaka.  A szervezetünk tudja a dolgát, mintha egy láthatatlan vészjelző bekapcsolna, elkezdjük kívánni a friss zöldségeket, kevesebb húsfélét fogyasztunk, testi-lelki felfrissülésre vágyunk.…

  A vas nélkülözhetetlen a hemoglobinok munkájához és az izomsejtek működéséhez. A hemoglobin a vörösvértestek alkotórésze, az oxigént szállítja szerteszét a szervezetben. Vas recycling A csodálatos az, hogy ha a vörösvértestek elpusztulnak a vas nem vész kárba,…

Dr. Arany György: Gyógyító természet – Kiadás éve:1932 Részletek az Az elhízás természetes gyógymódja c. fejezetből „Minden fogyókúra gerincét a természetes gyógyeszközök alkotják, elsősorban az étrend. Az egészséges, dolgozó ember átlagban 24 óra alatt…

  Ha karácsony előtt néhány héttel formába hozod magad, sokkal kisebb az esély az ünnepek alatt felcsúszó plusz kilókra. Az emberek nagy része egyáltalán nem foglalkozik azzal, hogy karácsonykor mit és mennyit eszik, és ez így is van rendjén. Legalább az ünnepek alatt…

A kaptárban zajlanak az események. Szorgos és jól szervezett csapat dolgozik azon, hogy nekünk ne fájjon, ne gyulladjon be, vagy éppen gyorsabban gyógyuljon. Minden bizonnyal a méhek a legsokoldalúbb termelők az állatvilágban: számos olyan „terméket” állítanak elő,…

Hozzávalók poharanként: 1 narancs1/4 citrom1/2 lime1 mandarinMéz (elhagyható)JégÁsványvíz (szénsavas vagy mentes, ahogy szereted)  Díszítéshez: MentalevélEgzotikus változathoz: Rózsavíz Tegyél jeget egy nagy (3-4 decis) csinos pohárba. A narancsból…

Mellette szólunk Nem tartható izgalmas gyümölcsnek, mert nem is az, hiszen van belőle bőséggel, és így nem számít ínyencségnek. Pedig szeretnivaló, hiszen egy almát bármikor előkaphatsz és elmajszolhatod. Nem folyik végig a kezeden a leve, nem kell hámozni, nincsenek zavaró…

A váradósság alatt a feje tetejére áll egy nő szervezete. Oda kell figyelni mit, és mennyit eszik, mik azok a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, amelyekből nagyobb mennyiségre van szüksége a 9 hónap alatt. A vaspótlás talán a legfontosabb.  Kérdések és válaszok a…

A burgonya általában tiltólistán van, ha le akarunk adni néhány kilót. Van azonban egy talán már klasszikusnak számító diéta, aminek a középpontjában ez az egyszerű gumós zöldség áll, és pont a fogyást célozza meg, sőt, méregtelenítésnek sem utolsó. És persze…

A visszeres panaszok nyáron fokozottabban jelentkeznek. Íme néhány tipp, mivel enyhítsük a kellemetlen tüneteket.   GYÓGYNÖVÉNYEK   Vadgesztenye: a hajszálerek, vénák, aranyeres panaszok gyógynövénye. Hatását a magjából kivont eszcinnek köszönheti, mely elsősorban…