A zöld füvek, algák fogyasztása méregteleníti, lúgosítja, új életre kelti a szervezetet. A testi energia megsokszorozódik, a szellemi felélénkül. Jobban alszunk, bőrünk is szebb lesz, megfiatalodunk kívül-belül. Az avokádó, a zöldbúzafű, a lucerna, a zöld kávé és tea…

Tálcán hever előttünk az egészség…amiről hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Sok gyümölcs - Mondani könnyű, betartani annál nehezebb Sokszor egyszerűen csak elfelejtünk gyümölcsöt enni. Vásárláskor mindig dobjunk a kosárba néhány citromot, narancsot, kivit, almát,…

A természetes gyógymódok közül talán a hagymatea a leghatásosabb köhögés ellen. Sokféleképpen készítik, lehet csak héjából, egész hagymából, karamellásan, mézes-citromosan, pálinkával megbolondítva (ez utóbbi szigorúan felnőtteknek). Nekünk a karamellás verzió…

 A levesek nehezebbek, a főfogás fűszeresebb, a sütemények krémesebbek, kevésbé gyümölcsösek. Szervezetünk készül a hideg téli napokra, ilyenkor nagy eséllyel csúszik fel néhány plusz kiló. Ne felejtsük el, hogy az ősz is tartogat egy csomó egészséges finomságot.…

Mellette szólunk Nem tartható izgalmas gyümölcsnek, mert nem is az, hiszen van belőle bőséggel, és így nem számít ínyencségnek. Pedig szeretnivaló, hiszen egy almát bármikor előkaphatsz és elmajszolhatod. Nem folyik végig a kezeden a leve, nem kell hámozni, nincsenek zavaró…

Nyerő páros nem csak városlakóknak Ez a két tápanyag igazi hősként viselkedik, amikor szükség van rájuk. Az E-vitamin az egyik legfontosabb antioxidáns: az egész szervezetre jó hatású, csökkenti a daganatos betegségek, a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát,…