A zöld füvek, algák fogyasztása méregteleníti, lúgosítja, új életre kelti a szervezetet. A testi energia megsokszorozódik, a szellemi felélénkül. Jobban alszunk, bőrünk is szebb lesz, megfiatalodunk kívül-belül. Az avokádó, a zöldbúzafű, a lucerna, a zöld kávé és tea…

    A tavasz a böjt, a tisztítókúrák, a méregtelenítés időszaka.  A szervezetünk tudja a dolgát, mintha egy láthatatlan vészjelző bekapcsolna, elkezdjük kívánni a friss zöldségeket, kevesebb húsfélét fogyasztunk, testi-lelki felfrissülésre vágyunk.…

Dr. Arany György: Gyógyító természet – Kiadás éve:1932 Részletek az Az elhízás természetes gyógymódja c. fejezetből „Minden fogyókúra gerincét a természetes gyógyeszközök alkotják, elsősorban az étrend. Az egészséges, dolgozó ember átlagban 24 óra alatt…

  Ha karácsony előtt néhány héttel formába hozod magad, sokkal kisebb az esély az ünnepek alatt felcsúszó plusz kilókra. Az emberek nagy része egyáltalán nem foglalkozik azzal, hogy karácsonykor mit és mennyit eszik, és ez így is van rendjén. Legalább az ünnepek alatt…

 Mert egyszer eljön az idő, mikor észrevesszük, hogy már nem működünk ugyanúgy, mint régen. Fáj itt is, ott is, a vérnyomásunk is rendetlenkedik, a levegőt is nehezebben vesszük, a testmozgásra talán gondolni sem tudunk, pedig a legjobb gyógyszer lehet! 3 fiatalító…

Megvettük a bérletet az edzőterembe, vagy egyszerűen csak otthon kezdünk neki egy alakformáló tornának? A felesleges kilóknak menniük kell, azonban nem árt, ha a gyakorlatsoron kívül betartjuk az edzésre vonatkozó többi aranyszabályt is. Azaz, miért van szükség bemelegítésre,…

A burgonya általában tiltólistán van, ha le akarunk adni néhány kilót. Van azonban egy talán már klasszikusnak számító diéta, aminek a középpontjában ez az egyszerű gumós zöldség áll, és pont a fogyást célozza meg, sőt, méregtelenítésnek sem utolsó. És persze…