Gyakran hallhatjuk a háziorvos várójában, hogy valaki arra panaszkodik, meszesek a csigolyái. De pontosan mit jelent ez? Gerincünket mozgásszelvények alkotják, ami két csigolyából, a köztük lévő porckorongból, a hozzá tartozó kisízületekből, szalagokból, és izmokból áll. A…

Az utóbbi időben a méhméreg (Apis mellifera toxin) a figyelem középpontjába került:  olyan betegségek gyógyításában értek el vele pozitív eredményeket, mint a szklerózis multiplex vagy a Parkinson-kór.    A szépségiparban is a ránctalanító kezelések elitjébe került,…

Az ízületek, csontok a legtöbbször valamilyen sérülésnek köszönhetően okoznak fájdalmat, a téli csúszós időben pedig igen gyakoriak a mozgásszerveket érintő sérülések. Nem beszélve a téli sportsérülésekről. Egy-egy ilyen esés, elcsúszás akkor igazán kellemetlen, ha…

Ez a szokatlan elnevezésű mozgásszervi probléma természetesen nem csak teniszezőknek okozhat fejfájást, pontosabban inkább könyökfájást. A gyulladást az alkar izmainak egyirányú, ismétlődő igénybevétele, túlterhelése váltja ki, ami aztán a könyöktájékon végződő…

A zöld füvek, algák fogyasztása méregteleníti, lúgosítja, új életre kelti a szervezetet. A testi energia megsokszorozódik, a szellemi felélénkül. Jobban alszunk, bőrünk is szebb lesz, megfiatalodunk kívül-belül. Az avokádó, a zöldbúzafű, a lucerna, a zöld kávé és tea…

Ízületi bántalmak, porckopás? Vagy nehezen mozogsz? Akkor lehet, hogy számodra sem ismeretlen a glükózamin. Nem véletlenül sikeres ez -a kémiailag a szénhidrátok csoportjába tartozó - vegyület. Köszönheti ezt annak, hogy számos kutatás, felmérés bizonyította már, hogy tartós…

A lumbágó, az isiász – köszönhetően a civilizációs ártalmaknak és az életmódbeli változásoknak – mára ugyanúgy a fiatalok „betegsége” is. Míg 30 évvel ezelőtt lényegesen több mozgásra volt "kényszerítve" az ifjúság, addig a mai fiatalok napjuk jelentős részét…

Emlékszel? Régen még mindent kézzel írtunk, szorgalmasan jegyzeteltünk, hogy aztán újra és újra átírva szép, jól áttekinthető tételekből tanulhassunk. Ennek köszönhetően, vizsgaidőszakban, érettségi előtt gyakori volt a befáslizott kezek látványa. A helyzet azóta…

  Kurkuma. Másképp indiai sáfrány. Népiesen sárga gyömbér vagy kurkunna. A gyömbérfélékhez tartozó növény nem csak a konyhában arat sikert. A színe olyan intenzív sárga, hogy már egy egész kis mennyiség is elég ahhoz, hogy szép sárga húslevest kanalazhassunk. Jó…

 Mert egyszer eljön az idő, mikor észrevesszük, hogy már nem működünk ugyanúgy, mint régen. Fáj itt is, ott is, a vérnyomásunk is rendetlenkedik, a levegőt is nehezebben vesszük, a testmozgásra talán gondolni sem tudunk, pedig a legjobb gyógyszer lehet! 3 fiatalító…

  Méhpempő Az igazi elixír. A fiatal munkásméhek garatmirigy váladéka, ami egyéb vonatkozásban nem hangzik túl biztatóan, de a kaptár életében kulcsfontosságú szerepet játszik, hiszen ez a méhkirálynő eledele. Rendkívül bonyolult összetételű anyag sok fehérjével,…

Beszűkült mozgás, erős fájdalom, forróságérzet. Az ízületi gyulladás leggyakoribb tünetei. A köszvény és a reuma állandó társa az ízületi gyulladás, de kórokozók, vírusok, baktériumok, gombák is kiválthatnak artritiszt. Lehet akut és krónikus formája is, míg az…

 Vízi bicikli - Retró életérzés a Balatonon Nem kell a víz szerelmesének lenni ahhoz, hogy vízi biciklire pattanjunk. Kicsiknek és nagyoknak egyaránt élményt adó mozgásforma. Lényege a tekerésben rejlik, a lábizmainkat biztosan jól megmozgatja. Többféle is…

Nagy és felesleges riadalmat tud okozni leggyakrabban a kézfejen megjelenő jóindulatú elváltozás, a ganglion.A ganglion megjelenése kortól, nemtől független, bárkinél előfordulhat, bár nőknél gyakoribb. Tulajdonképpen az ízületi tok, illetve az ínhüvely szövetének cisztózus…