A zöld füvek, algák fogyasztása méregteleníti, lúgosítja, új életre kelti a szervezetet. A testi energia megsokszorozódik, a szellemi felélénkül. Jobban alszunk, bőrünk is szebb lesz, megfiatalodunk kívül-belül. Az avokádó, a zöldbúzafű, a lucerna, a zöld kávé és tea…

 A levesek nehezebbek, a főfogás fűszeresebb, a sütemények krémesebbek, kevésbé gyümölcsösek. Szervezetünk készül a hideg téli napokra, ilyenkor nagy eséllyel csúszik fel néhány plusz kiló. Ne felejtsük el, hogy az ősz is tartogat egy csomó egészséges finomságot.…

Ha egy filmben a C-vitamin lenne a főszereplő, akkor a rutinnak talán csak egy pár szavas jelenet jutna, de ez alapján is nyugodtan jelölhetnék a legjobb mellékszereplő díjára. Vitamin vagy nem?   A hagyományos értelemben véve nem nevezhető annak, ennek ellenére mégis…

Hozzávalók poharanként: 1 narancs1/4 citrom1/2 lime1 mandarinMéz (elhagyható)JégÁsványvíz (szénsavas vagy mentes, ahogy szereted)  Díszítéshez: MentalevélEgzotikus változathoz: Rózsavíz Tegyél jeget egy nagy (3-4 decis) csinos pohárba. A narancsból…

Mellette szólunk Nem tartható izgalmas gyümölcsnek, mert nem is az, hiszen van belőle bőséggel, és így nem számít ínyencségnek. Pedig szeretnivaló, hiszen egy almát bármikor előkaphatsz és elmajszolhatod. Nem folyik végig a kezeden a leve, nem kell hámozni, nincsenek zavaró…

Nyerő páros nem csak városlakóknak Ez a két tápanyag igazi hősként viselkedik, amikor szükség van rájuk. Az E-vitamin az egyik legfontosabb antioxidáns: az egész szervezetre jó hatású, csökkenti a daganatos betegségek, a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát,…

A visszeres panaszok nyáron fokozottabban jelentkeznek. Íme néhány tipp, mivel enyhítsük a kellemetlen tüneteket.   GYÓGYNÖVÉNYEK   Vadgesztenye: a hajszálerek, vénák, aranyeres panaszok gyógynövénye. Hatását a magjából kivont eszcinnek köszönheti, mely elsősorban…

Azzal ma már mindenki tisztában van, hogy a túlzott napozás egyértelműen káros a bőrnek. Sajnos a folyamatos kampányolás, újságcikkek ellenére sokan nem veszik komolyan a napozásra vonatkozó szabályokat, intelmeket, és hosszú órákat aszalódnak a hőségben, kockáztatva ezzel…